消化不好导致的口臭怎么办？ 这些食材多吃赶走口臭

　　胃不好往往是饮食不当，有时口臭所致。那么，胃部口臭怎么办？吃什么可以调理肠胃，去除口臭？让我们看看如何驱除口臭。

　　肠胃不好口臭怎么办：

　　1、香芹菜

　　这种草药最有助于消除口腔中的异味，尤其是烟味。如果手边找不到芹菜，香菜和薄荷也可以去除口臭。为了更好的效果，咀嚼这些东西的时间越长越好，或者用来泡茶。此外，这些草药也有助于消化。

　　2、柠檬

　　柠檬是一种非常酸的水果，可以有效消除口臭。生活中多吃柠檬对身体有好处。柠檬味酸微苦，具有生津止渴、祛暑的功效。在一杯开水中加入一些薄荷和一些新鲜柠檬汁，可以去除口臭。

　　3、柚子

　　柚子也是很好的水果，去除口臭的能力很强，所以吃完要用柚子水漱口，对生活很有帮助。除了饮用后的异味外，还能治疗食欲不振、口腔无力、消除胃中恶气、解酒、消除饮用后口腔异味，具有促进消化、健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子，去皮吃肉，细细咀嚼。

　　4、蜂蜜

　　每天早上空腹服用1勺蜂蜜和1杯温开水。蜂蜜有润肠通便、祛腐生肌的功效，对治疗便秘引起的口臭相当有效。

　　5、金橘

　　对胸闷气滞引起的口臭非常有效。取新鲜金桔5-6片，洗净，咀嚼。本方具有芳香开窍、行气健脾的功效。

　　6、酸奶

　　最新研究表明，每天喝酸奶可以降低口腔中硫化氢的含量，因为这种物质是口臭的罪魁祸首。按时喝酸奶也可以防止口腔中的有害细菌。酸奶也是一种非常好的食物。同时，它可以调节我们肠道中的菌群，大大改善我们的口臭，所以我们在生活中多喝酸奶。这些细菌会导致牙龈疾病或牙菌斑。但是只有天然酸奶有这个效果，含糖酸奶没有。

　　7、牛奶

　　牛奶进入胃后，会以脂肪蜡的形式包裹住恶臭成分，对消除大蒜的臭味特别有效。这是因为牛奶中的氨基酸和大蒜中的蒜素结合在一起。吃奶酪和奶制品也有同样的效果。喝牛奶或者每天吃一些益生元如zangling水苏糖，可以为你体内的有益菌补充口粮和营养来源，有助于调节肠道环境的平衡，也非常有利于消化功能的恢复。还可以帮助预防各种胃肠疾病的发生，帮助人体构建健康的身体。