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低聚糖刺激胃吗

2021-02-27 16:45:02来源:都市新养坊

  不会

  1、寡糖不是一种普通的糖,它既不甜也不刺激胃酸。也就是说低聚果糖对胃没有副作用和不良反应。低聚糖可以通过胃顺利到达肠道,不受胃酸影响。低聚果糖也是益生菌饮食,有助于促进有益菌的生长繁殖,从而促进胃肠蠕动,增加消化。

  2、空腹吃低聚糖不会伤胃,可以放心服用。人体不能吸收低聚糖,胃里也没有相应的酶来消化吸收低聚果糖,所以不会对胃造成损害。有些胃比较敏感的朋友,吃完饭可能会腹胀,咕咕叫。这些正常的反应会逐渐改善,消失。

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  吃低聚糖帮助促进益生菌的繁殖和生长,有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。例如,奘灵水苏糖就很好,是体内益生菌的口粮。

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