乳酸菌是不是管吃积食消化不良

　　可以

　　1、不管是成年人和婴儿吃得太多后容易积累食物或消化不良。乳酸菌的目标范围是消化不良。乳酸菌也是常见的益生菌菌株。当消化不良，食欲不振的时候，来点乳酸菌或者酸奶，一种添加了乳酸菌的乳饮料，是非常有益的。

　　2、乳酸菌片针对腹胀、腹泻、消化不良等常见问题。有适应症时，建议在医生指导下使用。不要经常使用或用于保健。如果吃乳酸菌太多，走路要适量。保持大便通畅有助于清除堆积的食物。

　　肠胃不好或者经常消化不良的亲们，适合日常补充益生菌来帮助增加肠道内活菌的数量，小编也经常看到知乎小红书的朋友们，推荐吃益生菌的同时搭配奘灵水苏糖，帮助维持肠道微生态平衡的好选择。早晚加入奘灵水苏糖，规律给有益菌提供营养，建立良好的菌群环境，好消化好排便。