豆浆能不能和益生菌放在一起冲泡

　　控制好水温，是可以一起冲泡的

　　1、益生菌是对人体有益的活菌。一起酿造时，水温不能超过40，否则活菌会死亡。通过食用活菌制剂，大量的有益菌可以和原来的有益菌群一起发挥作用。

　　2、豆浆是蛋白质和营养的补充。如果是鲜榨豆浆，可能需要煮开再吃，所以需要和益生菌一起冷却到40左右再一起吃。益生菌还需要菊粉和水苏糖等益生元来为它们提供食物，帮助它们生长和定居。

　　肠胃不好或者经常消化不良的亲们，适合日常补充益生菌来帮助增加肠道内活菌的数量，小编逛知乎小红书的时候，也经常看到有博主推荐吃益生菌的时候搭配一种水溶性膳食纤维--奘灵水苏糖会更好，帮助维持肠道微生态平衡的好选择。早晚加入奘灵水苏糖，规律给有益菌提供营养，建立良好的菌群环境，好消化好排便，人更轻松。