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大便解不尽是不是菌群失调导致的

2021-05-10 17:12:06来源:都市新养坊

  比如机能障碍、菌群失调、精神紧张、焦虑等等都有可能导致大便不净

  1、需要先去看医生,看看它是否是由菌群失调引起的。脏便多为消化道器质性炎症所致,部分病例伴有功能问题。比如在一些外界刺激下,胃肠蠕动减弱,排便能力降低,会导致排便不干净,不能一次顺利排出。

  2、可以通过改善肠道环境来调节和维持肠道功能,这对大便通畅非常有益。在医生的指导下,服用益生菌或服用水苏糖对排便非常有益。食用水苏糖是肠道益生菌的补充口粮和营养来源。益生菌生长发育后,还能抑制和消除有害细菌的活动,对促进肠道蠕动也非常有益。

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  肠胃不好或者经常消化不良的亲们,适合日常补充益生菌来帮助增加肠道内活菌的数量,小编逛知乎小红书的时候,也经常看到有博主推荐吃益生菌的时候搭配一种水溶性膳食纤维--奘灵水苏糖会更好,帮助维持肠道微生态平衡的好选择。早晚加入奘灵水苏糖,规律给有益菌提供营养,建立良好的菌群环境,好消化好排便,人更轻松。

  

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