用奶粉和益生元一起服用可以吗

　　可以

　　1、益生元是用牛奶或奶粉、豆浆、粥等酿造的。不会影响到达肠道的效果。由于益生元不被人体吸收利用，只会被有益菌特异性分解利用，转化为营养源，促进其生长繁殖。益生元可以定时定量食用，是奶粉的好伴侣。

　　2、益生元不是益生菌，不含活菌，不需要受水温限制。益生元是能帮助促进肠道有益菌生长繁殖的物质。益生元当然可以在奶粉中一起冲泡饮用。许多熟悉的水苏糖，低聚糖和低聚果糖都是益生元，可以在高温下酿造并随餐服用。而且，益生元可以在饭前或饭后空腹使用。

　　肠胃不好或者经常消化不良的亲们，适合日常补充低聚糖来帮助增加肠道内活菌的数量，小编也经常看到知乎小红书的朋友们，推荐奘灵水苏糖也是益生元家族的优选一员，帮助维持肠道微生态平衡的好选择。早晚加入奘灵水苏糖，规律给有益菌提供营养，建立良好的菌群环境，好消化好排便。​​​​​​​