喝鸡汤会不会太油腻伤胃？鸡汤对胃有好处吗？一起来看看！

　　说到什么汤可以滋补，很多人会马上想到鸡汤。表面金黄油亮，味道很香。鸡汤也是一种温暖的食物。你可以在寒冷的冬天吃一碗来保暖。但是鸡汤有点油腻，很多人喝了会觉得不舒服。今天我们要分享的话题是，因为脾胃虚弱，能不能喝鸡汤。鸡汤会伤脾胃吗？

　　脾胃虚寒可以喝鸡汤吗：脾胃虚寒的症状有很多。如果是感冒但没有伴有慢性炎症，可以喝点鸡汤。因为鸡汤的温补作用可以帮助温中散寒，但是鸡汤上面有一层厚厚的油。脾胃虚寒的朋友不能吃得太油腻，会增加脾胃的消化负担，容易导致消化不良或腹泻等不适。

　　鸡汤伤脾胃吗？脾胃虚寒的朋友可以撇去油脂，喝下清汤，吃点鸡胸肉。只要不太油腻，可以适量喝，最好加点生姜。有腹泻和慢性腹泻的朋友不建议喝鸡汤，鸡汤更容易引起消化不良，加速肠道蠕动，不利于腹泻的恢复。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。