哪一个穴位可以通过按摩缓解足部麻木？在这里告诉你

　　按摩其实是一个十分美好的事情，享受按摩的人们相信都十分的能够享受生活，按摩对于人们来说其实有很多的作用。很多人能够通过按摩来帮助自己做很多的事情。不过，我们今天主要要了解的是按摩哪个穴位可以缓解脚麻，手脚为什么会麻木？

1、太冲穴

　　太冲穴位于足背侧部，约大拇趾与第二趾间隙的后方凹陷处。按压此经常按压此穴有助于改善下肢血液循环、气血不通、麻木等症状。

　　经常按压太冲穴有助于改善下肢血液循环、气血不通、麻木等症状。

2、足三里

　　约在膝盖下方凹陷处，往下3寸左右的位置上，约4指并拢的宽度。配合太冲穴、三阴交穴一同按压，有舒缓脚痛、脚肿的效果。

　　足三里穴约在膝盖下方凹陷处，在往下3寸左右的位置上，约4指并拢的宽度。

3、三阴交穴

　　此穴位在脚踝内侧，沿着小腿后缘往上3寸，约4指并拢宽的位置上。按压此穴位除了有改善生质系统问题的作用外，对于下肢神经痛及麻痹等症状的舒缓也有一定的帮助。

　　按压三阴交穴除了有改善生质系统问题的作用外，对于下肢神经痛及麻痹等症状的舒缓也有一定的作用。

　　正确的穴位按压是使用指腹施力轻压的方式来刺激穴道，只要有微微酸痛的感觉即可达到效果，用力过度反而会造成患者的伤害。特别是帮感官神经较为迟缓的长辈按摩时，力道的拿捏更要小心，以免不小心造成伤害。

手脚为什么会麻木

1、血管因素

　　当我们坐久或坐的姿势不好，会引起下肢麻木，当手放的姿势不对时亦会麻，一松懈，犹如千万只蚂蚁在爬。因为当血管受到压迫时，血管供应肢体部分缺血引起麻木，等一下解除了压迫，血液流过去，则感觉象有许多蚂蚁在爬。当上肢尺动脉，桡动脉管在某一处受压，均会引起手麻。

2、神经因素

　　神经内有轴浆流动，当神经受到压迫时，轴浆流动受阻碍，亦会引起手麻。手掌主要有桡神经，尺神经，正中神经，这些神经从颈椎管出发，穿过关节，韧带，骨纤维管到达手掌末梢，在任何一个部位，神经受到压迫，均会引起手麻。

3、大脑因素

　　所有神经均来源于大脑，当脑部出问题。如中风，则大脑所支配区会出现麻木，无力。

　　以上就是关于按摩哪个穴位可以缓解脚麻的相关内容，三顶养生提醒您注意多进行按摩。