美味的红枣吃法滋养你的进步

　　红枣不仅补气又补血，美容又养颜，红枣经过蒸制以后好吃又好消化，适合脾胃虚弱的人群食用。

　　那么，红枣经过加工以后有哪些美味的食用方法呢?跟随安康养生网一起来了解一下。

红枣鸡蛋羹的做法有哪些

　　红枣鸡蛋羹适用于气血亏虚、肝肾不足的人群，特别是女性月经期，红枣鸡蛋羹具有益气补血、暖宫祛寒的功效。

　　材料：红枣、鸡蛋、枸杞适量，白糖

　　做法：1、 把鸡蛋用凉水煮熟以后，剥皮备用。

　　2、把枸杞和红枣用水清洗干净，红枣去核备用。

　　3、把剥好的鸡蛋和红枣、枸杞放入锅中，蒸煮5分钟，加入适量的白糖就可以食用了。

红枣山药羹的美味做法有哪些

　　材料：山药、红枣、冰糖适量

　　做法：1、把山药削皮后切块，然后放到料理机里打成泥状。红枣清洗干净以后去核备用。

　　2、在锅中放入适量的水，然后在把山药泥放入锅中，开火以后不停搅拌再把冰糖放入锅中，先用大火煮开，再中小火慢煮20-30分钟。

　　3、然后在放红枣，煮10至15分钟左右，就可以食用了。

红枣糯米南瓜酿的美味做法有哪些

　　材料：红枣、糯米、南瓜、冰糖

　　做法：1、把小南瓜的外皮清洗干净以后，切开顶部。

　　2、用汤勺把小南瓜中的瓤清除干净，然后再掏出一部分的南瓜肉质部分，切成小丁。

　　3、把南瓜丁和红枣、糯米混合均匀以后，在撒上适量的糖分，混合均匀，然后在装入空心的南瓜中。

　　4、锅内放入适量的水，然后把南瓜放入锅中隔水蒸煮15-20分钟。就可以食用了，糯米香软Q弹，南瓜香甜可口，很适合小朋友的食用。

　　夏季水果成熟的种类有很多，要知道，当季新鲜水果的味道自然是最妙不可言的。

　　但是，新鲜水果的存放时间不长，稍微不注意就会在炎热的夏季发生了变质，如果，把水果经过稍微的加工以后，口味不仅更加的独特，而且放在冰箱也可以存放的时间更加的长一下。

　　那么有哪些美味的做法呢?和安康养生网一起来了解一下。