你经常吃瓜子会变大吗？想不想瘦着脸看看这里

　　瓜子是人们都非常熟悉的小零食，日常生活中人们总会在闲着无聊的时候嗑一嗑瓜子，但是瓜子这种小零食却不适合多吃，多吃不仅容易上火，很多人还认为嗑瓜子会导致脸变大，那么经常嗑瓜子脸会大吗?安康养生网马上来为大家解答。

经常嗑瓜子会导致脸变大吗?

　　经常克瓜子的话会导致脸变大;

　　瓜子是一种我们常吃的小零食，但是对于爱美的女性来说却不是那么友好，因为瓜子吃多了会导致脸变大，因为常吃瓜子不仅会导致脸上的咀嚼肌变大，还会导致肥胖，因为瓜子的热量也是非常高的，每100克有600卡左右的热量，所以大家不要经常吃瓜子。

哪些方法可以瘦脸?

　　1、运动：脸变大很可能是因为肥胖导致的，所以日常生活中大家要注意运动锻炼，只要身上瘦了，脸也会相对变瘦的。

　　2、按摩：除了运动可以瘦脸以外，还可以通过一些手法，进行面部按摩，坚持每天早晚按摩面部，也具有一定的瘦脸的作用。

瓜子吃多了有什么危害?

　　1、导致上火：瓜子吃多了是非常容易导致上火的，因为瓜子都是炒熟的，属于热性的食物，大量食用会导致上火、咽喉肿痛、便秘等不良症状。

　　2、损伤牙齿：长期嗑瓜子会损伤磨损牙齿，因为瓜子的壳需要牙齿嗑开，所以会不断的磨损牙齿，从而导致牙齿出现一些小缺口。