如果孕妇腹泻怎么办？这些食物是孕妇最容易腹泻的

　　孕妇在怀孕期间身体的抵抗力会比较差，虽然大家在孕期万分小心，但是免不了会出现不舒服的情况，尤其是拉肚子是比较常见的现象，一般来说孕妇拉肚子和常人的原因差不多，那么孕妇拉肚子怎么办?孕妇吃什么容易拉肚子呢?安康养生网给您答案。

孕妇拉肚子怎么办?

　　1、及时补充水分

　　准妈妈一旦有拉肚子的症状，应该勤喝水，补充因拉肚子而缺失的水分、电解质，还应吃一些有营养的不刺激的食物，避免因拉肚子而热量不足、营养不良。

　　2、饮食调整

　　孕妈拉肚子时，应选择简单、清淡、不含脂肪的食物，如米粥米饭、烤白面包、香蕉、苹果酱、麦片等，这个时候就别加重肠胃负担了，先暂缓进补。

　　3、及时就医

　　如果拉肚子次数过多、持续时间过长，拉肚子特别严重，比如出现血便情况，需要立即去医院治疗，谨遵医嘱使用药物，同时准妈妈要细心观察胎儿的情况发现任何异常情况都应及时看医生。

　　孕妇吃什么容易拉肚子?

　　1、有些水果像桃子、香蕉等孕妇吃了也会拉肚子,这些水果具有润肠的作用,虽然食用这些水果对于孕妇有一定的好处,但是吃多了就会加大胃肠道功能的负担造成腹泻。

　　2、凉饮、凉菜等过冷的食物,孕妇食用了会使肠道蠕动加快,刺激肠道的功能,加大肠道功能的负担,而造成孕妇腹泻。

　　大家看了以上内容，想必对孕妇拉肚子的情况有了更加深刻地了解，孕妇拉肚子时我们要特别注意，一般情况是不建议自行吃药的，一些药物会对胎儿产生不利的影响，安康养生网建议孕妈妈们在孕期一定要注意卫生和饮食均衡，在饮食方面不要太任性，为了胎儿的健康发育要管住自己的嘴哦。