煤气灯效应是什么？扭曲受害者眼中的真实操控对方

　　#李靓蕾再回应王力宏# 李靓蕾和王力宏的瓜吃的叫人上头，吃瓜期间小微还学习了心理学方面的知识，了解了一下#煤气灯效应#

　　心理学中，通过“扭曲受害者眼中的真实”来控制对方的情感操控，被命名为“煤气灯操纵法” 。这种操控看似有些耸人听闻，仿佛只会出现在电影和小说桥段中，但其实它在日常关系中十分常见，并且相当强效。大多数情况下，煤气灯操纵通常发生在恋爱关系中，如果煤气灯操纵可能发生在你身上，你如何识别它?当然是从煤气灯操控者说的话开始，我们整理了一些需要注意的最常见操纵话术↓

　　用示弱和示爱方式实施精神控制，也是家暴!一方面，不断否定你的一切;另一方面，强调这是爱。心理学家@彭凯平 分析，被精神操纵的受害者会经历三个阶段：①自我怀疑;②深度依赖;③自暴自弃。最终被“洗脑”，无法逃脱。这就是心理学上所说的#煤气灯效应#。