婴儿的消化系统发育还没有完善,加上经常躺着,活动很少,如果家长喂养的时候不注意,就很容会出现消化不良、肠胀气、腹胀等症状,宝宝因此而烦躁哭闹,不肯吃东西,这样会严重宝宝的健康,因此家长要及时帮助宝宝解决问题,下面介绍一些比较有效的缓解方法。
1、抬腿法:宝宝肠道胀气的时候,可以用抬腿的方法帮助宝宝缓解,首先让宝宝躺在床上,然后家长轻轻抬起宝宝的双腿,让宝宝膝盖弯曲尽量靠近腹部,这样可以促进肠道的气体的排出。
2、热敷:用温热的水泡湿一条毛巾,把水拧干后敷在宝宝的腹部,毛巾凉了之后可以用温水泡热再敷,这样可以促进肠道蠕动,加快气体的排泄。家长需要注意毛巾的温度,保持38度左右就可以了。
3、注意饮食:如果宝宝是吃母乳,母亲要注意自己的饮食,不要吃红薯、豆制品、奶制品,高糖、高脂肪的食物也不要吃,避免影响宝宝的消化。如果宝宝是吃奶粉,泡奶的时候可以减少奶粉的量,同时让宝宝多喝水。