长期带面罩睡觉好吗

　　对于很多不喜欢光亮的朋友来讲，睡眠面罩是家中必备的物件，但由于目前市面上售卖遮睡眠面罩的质量良莠不齐，所以很多人在购买睡眠面罩的时候都存有睡眠面罩能带着睡觉吗的疑问，一起看看吧。

　　可以戴面罩，其实如果家里不开灯，不戴面罩睡得更香。

　　面罩也是时下人们用来辅助睡眠的一款商品，一般来讲不是所有的睡眠面罩都可以在一夜之间使用。有些睡眠面罩质地相对较厚，透气性不是很好。长期涂抹在脸上会导致皮肤呼吸不正常，在严重的情况下，皮肤会变暗变暗。

　　长期带面罩睡觉肯定不好，毕竟有些面罩材质是比较厚重的，长期使用很容易造成毛孔呼吸不顺，一般来讲如果强光照射，建议戴眼罩，这样强光不会刺激眼皮。

　　之所以戴面罩睡觉皮肤好是因为面罩对面部提升有辅助效果的，需要连续佩戴两周到一个月左右才能达到治疗效果。戴面罩属于一种比较常见治疗方法，对于皮肤松弛下垂或者是脂肪和玻尿酸填充之后都有很好效果，可以起到固定脸部形状和缓解下垂作用，在治疗期间还需要坚持佩戴才能达到治疗效果，使脸部皮肤变得紧致和有弹性。在提升脸部皮肤期间还需要改善饮食，最好适当吃一些胶原蛋白和微量元素丰富食物，比如猪蹄和猪皮。