预防前列腺排尿方式很重要

 　　男性小便方式不当，也会导致前列腺炎你知道吗?前列腺炎是一种烦人的男性疾病，研究表明，正确的排尿方式有助于减少患前列腺炎的风险。什么样的小便方式可以避免前列腺炎呢?

　　男性一定要站着排尿，这是由其生理结构决定的。男性的尿道是一个S形，站立时，受到重力的影响，尿液可以比较自然地流出。而蹲、坐排尿时，尿道会变成一个倒钩形，还会受到压迫，造成盆腔充血，尿液比较难排出体外，时间久了，膀胱、尿道可能出现炎症或其他健康问题。

　　男性排尿后，不能急着坐回座位，而应该站立活动3—5分钟后，再坐下。这是因为，男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下，会增加腹压，这个闭合腔内的压力也增大，一是会造成残留尿液反流，尿道中的细菌有了可乘之机，从而诱发慢性前列腺炎。二是加重原有前列腺病症，久之使膀胱出口梗阻症状加重。