冬季食疗吃什么补充脾胃虚弱?

　　冬季食疗吃什么补充脾胃虚弱?冬天吃什么补脾养胃?吃什么养胃助消化?冬季食补推荐几款鱼类，清热解毒助消化，补充脾胃虚弱，并且有养护肌肤的功效。

　　1、带鱼

　　可补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。可用作迁延性肝炎、慢性肝炎辅助疗法。常吃带鱼还可滋润肌肤，保持皮肤的润湿与弹性。