得了胃病,时不时的出现个胃疼,把自己整的面黄肌瘦的。胃病的治疗可不容易,常言道,病从口入,胃病更要从食疗做起。那么有胃病的人在饮食上要注意些什么呢?
治胃病要保持合理的作息制度和饮食习惯,适度的休息、禁止吸烟和饮酒、禁用咖啡和浓茶等。同时,应减少胃酸的含量并加强对直接与胃酸接触的粘膜层的保护,最重要的是要胃病饮食保健。
1、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
2、胃病饮食少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
3、胃病饮食少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
4、胃病饮食少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
有胃病,千万不可小视,小胃病会引起大问题,一定要把握住最佳治疗时机!