早晨空腹吃李子对肠胃好不好?究竟:空腹吃李子好吗?可以空腹吃李子吗?空腹能吃李子吗?带着这些疑问,了解一下空腹吃李子好不好吧!
空腹吃李不好,因为李子含有有酸,所以空腹吃李对胃不好!
吃李子要注意:
1.未熟透的李子不要吃。
2.切忌过量多食,易引起虚热脑胀、损伤脾胃。
吃李子的好处:
1.促进消化:李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
2.清肝利水:新鲜李肉中含多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、氨基酸、脯氨酸等,生食之于治疗肝硬化腹水有帮助。
3.降压、导泻、镇咳:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。
4.美容养颜《本草纲目》记载,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以‘“去粉滓黑黯”,“令人面泽”,对汗斑、脸生黑斑等有良效。
所以李子有它的好处,但是吃李子要适可而止哦,不要过分的吃李子也不要空腹吃李子!