肠胃炎吃什么水果好?水果帮你调理肠胃炎

　　肠胃炎吃什么水果好?水果帮你调理肠胃炎!肠胃炎吃什么水果好?得了肠胃炎，有人想通过饮食来调理，所以会选择吃水果，肠胃炎吃什么水果好?怎样吃水果对肠胃炎比较好!

　　最好不要吃凉性水果，吃平性水果就不错。比如：苹果，柳橙、樱桃、葡萄、草莓、木瓜、桑椹­、芭乐等。水果对肠胃炎患者的康复是有益的。最好能多吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。其次是天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、而且是天然抗氧化剂。

　　肠胃炎不能随便吃水果

　　有些水果在某些时候对于部分人群是有害的，如果处理不当，还会引起肠胃疾病。因为水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜。

　　专家支招：吃水果也要看具体情况　　吃水果也是有讲究的，不是任何人都可以吃任何水果。比如溃疡病患者和便秘不宜吃酸性水果;腹胃虚弱者最好不吃性寒的梨子、柚子，食之过多则伤阳气;空腹时不能吃西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等。

　　据介绍，空腹吃西红柿会使胃内压力升高而引起胀痛;空腹食橘子易产生胃胀、呃酸;空腹食山楂会产生胃中嘈杂如饥甚至疼痛;空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。此外，胃寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉;患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化。

　　肠胃炎吃什么水果好?水果可以帮你应对肠胃炎，但是不正确的饮食习惯，会对你的肠胃炎带来不好的影响！