高血压患者早餐常喝小米粥好么?小米粥能降血压么?中医研究发现小米能补元气,玉米能抗衰老,绿豆能抗肿瘤,大米能养阳气,怎样做小米粥最好喝?
小米粥降血压健康有效,适合高血压患者早餐晚餐食用,降血压:小米200克,莲子10克,煮粥。对心火旺、高血压有效果。
肠胃不好的人也可以经常喝小米粥,小米粥养胃:小米200克,生姜6片,煮粥。对胃病有效果。
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