老年人高血压的护理应该是怎么样的呢

　　老年人高血压的护理应该是怎么样的呢?专家指出，定期随访，血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时，应及时就医。

　　1、提高社会适应能力，维持心理平衡，避免各种不良刺激的影响。

　　2、注意饮食控制与调节，减少钠盐、动物脂肪的摄入，忌烟、酒。

　　3、保持大便通畅，必要时服用缓泻剂。

　　4、适当参与运动，以不引起心慌、脉搏明显增快为宜。

　　5、定期随访，血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时，应及时就医。