四海健康资讯:旅游可以开阔视野,增进知识,陶冶性情,享受人生,调剂生活,增乐添趣,对身心健康是十分有益的。但要注意根据自己的健康状况,去选择适合于本人的活动范围和项目。冠心病病人外出旅游时,要注意以下几点:
(1)旅游前全面体检;根要据专科医生意见确定病情是否长途旅游和活动范围。心绞痛频繁发作者、心肌梗塞后3个月以内者、心功能不全者,均属暂不能参加旅游的范围。
(2)旅游时应携带自己的病情简介,心电图及冠心病急救用药,应有有人陪伴,如有不适,应立即就近医院诊治,省得贻误病情。
(3)选择好旅游时节:旅游应尽量选择在春末、夏初或秋季。避免因寒冷或酷暑诱发冠心病发作。
(4)选择好旅游地点:旅游地点应选择在环境优美、空气新鲜、人员较少的地方,避免人员拥挤的大城市。
(5)旅游时应避免过度疲劳和饱餐,情绪激动,每日活动时间不超过6小时,保证充足的睡眠时间,亦应注意个人保护,如遇到刮风、炎热或湿度过大、阴雨等情况,应及时进行自我调整。