冠心病的康复治疗是怎么回事呢?

　　什么是冠心病的康复治疗呢?哪些人适合康复治疗呢?冠心病的康复治疗围绕着运动来进行的，冠心病的康复治疗要这样进行：

　　冠心病康复治疗是指通过积极主动的身体、心理、行为和社会活动的训练，帮助患者缓解症状，改善心血管功能，提高生活质量。其中康复运动是康复治疗中的重要一环。

　　适度运动

　　合适运动量的标志是，运动后第二天早晨起床时感觉舒适，无疲劳感。每周的运动总量应相当于步行10～20公里。运动量是由强度、时间和频率三个要素构成的。判断运动强度是否合适最简单的方式是：运动时稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话。运动时间是指每次达到训练强度的时间，一般为20～30分钟。训练频率是指每周训练的次数，一般每周锻炼3～5次就可以了。

　　有氧训练为主

　　运动方式以有氧训练为主，包括步行、骑车、爬山、游泳、打门球、打乒乓球和羽毛球等。有节律的舞蹈、中国传统的拳操等也是合适的运动方式。