胳膊摔伤缝针后吃什么水果好?

　　胳膊摔伤缝针后吃什么水果好?摔伤缝针吃什么好?不小心摔伤伤口较深导致缝针，这该如何是好?缝针后的饮食要格外注意才行，而且：缝针后吃什么水果好?一起看看!

　　摔伤缝针吃什么好?主要是不要吃辛辣刺激性的食物,同时多吃富含纤维蛋白的食物如：

　　蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

　　在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

　　维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

　　锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

　　维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。

　　脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。 葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。

　　不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

　　这样可以促进伤口的愈合, 避免伤口着水，好伤口的消毒处理就可以了。

　　摔伤缝针吃什么好?缝针后吃什么水果?小编为大家介绍完了，不知道对大家是否有帮助，饮食可要谨慎小心哦!