如何自制养肝补血汤?养肝补血汤做法。冬季适合进补,如何养肝补血呢?近日冬至刚过,冬季进补要抓好时机,今天教大家做一道养肝补血汤。
【芹菜红枣汤】食材:芹菜400克、红枣12个、生姜3片。
1.将食材分别洗净;
2.红枣去核,芹菜切小段状待用;
3.在锅内加入清水200毫升,放入姜、枣,大火滚沸后改小火约滚10分钟;
4.放芹菜,改中大火滚至刚熟,放入盐、油便可。
该汤清甜鲜润,有疏肝利胆健脾之功效,男女老少皆宜,3~4人饮用。
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