每天早上吃蜂蜜鸡蛋好吗?蜂蜜鸡蛋怎么吃更健康?现在的我们越老越注重早餐的健康营养,今天朋友问我,我早上冲鸡蛋加蜂蜜吃好不好呢?
鸡蛋与蜂蜜同时吃是可以的,但是如果温度达不到不容易起到营养的补充反而会导致一些病毒类病症。
如果你只是用热火来冲这是不科学的食用方法。
建议每天早上可以用温水鸡蛋同蜂蜜,一起放在锅内隔水蒸熟后食用更好。
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