去骨火煲什么汤好?夏季去骨火煲什么汤喝好

　　最近非常容易上火，上火了浑身都是疼的，医生说是骨火太重了，去去火就好，去骨火煲什么汤好?夏季去骨火煲什么汤喝好?粉葛赤小豆煲鲮鱼这道汤是公认的去骨火最好的汤了，确实不错。

　　材料：鲮鱼两条(大概1斤左右)，粉葛1斤左右，赤小豆1两左右，蜜枣3个

　　做法：1、鲮鱼洗净，先煎一下，(但千万不要用怂煎，买鲮鱼的阿姨告诉我的，煎什么鱼都应该放怂，唯独煲鲮鱼汤，煎鱼的时候不可以放怂，放了就没有那个功效了)。

　　2、然后放煲鱼汤袋里(这样煲起来鱼骨头不会跑出来)。

　　3、粉葛去皮洗净切块，将所有材料加水放汤锅里煲2小时调味即可。

　　做好了这道汤就可以喝了，一天喝一次，很容易去骨火，等到病好了之后，夏季天气热，多吃些下火的东西是非常有必要的，比如说绿豆汤、苦瓜等。