4、枸杞羊肾粥
组成:枸杞叶250g、羊肾2对、羊肉50g、大米150g、葱白5g。
制法:将羊肾洗净,去臊腺脂膜,切成细丁,葱白洗净,切成细节;羊肉洗净,一同放入铝锅内,加水适量备用。将枸杞叶洗净,用纱布袋装好,扎紧;大米淘净,一同放入铝锅内,熬粥。待肉熟,米烂成粥时即成。
服法:每日早晚两次酌量食羊肾、羊肉,喝粥。
按语:本方有温补肾阳,兼养精血之功效。腹泻久治不愈,肾阳虚弱,见下利清谷或五更泻,恶寒肢冷,面色萎白,腰脊酸痛等症,宜服食本方。
二、如何预防儿童腹泻
1、循序渐进地增食
正值小儿辅食添加期的妈妈们要注意,辅食不可一股脑的给孩子添加多种,要一种一种慢慢加,这样可以给孩子的肠胃留出足够的时间来适应这些新食物。并且需要注意的是,饮食一定要定时定量。
2、注意饮食卫生
由于小儿的抵抗力较弱,因此不要给宝宝喂食放置时间较长的奶或其他食物。冰箱里的食物一定要彻底加热后再给孩子食用。
3、注意气候变化
尤其是在季节交替的时候,要注意婴幼儿的衣着,应随气温的升降而增减,避免过热。尤其是在睡觉时,要注意避免腹部和尾骶部的受凉。
4、按摩帮助预防
平时可以采取摩腹的按摩方法预防小儿腹泻,一般每天1~2次,每次约10分钟即可。需要注意的是,小儿在进食前后20分钟不宜推拿。
5、合理喂养
坚持母乳喂养可防腹泻,因为母乳含有多种小儿所需的消化酶和抗体;及时添加辅食,添加时品种不宜过多,变换不宜过频;需要注意的就是,当孩子食欲缺乏时,也不要强制进食。
6、增强体质
平时应加强锻炼,提高机体抵抗力,这才是预防各种疾病的根本。