银耳甜梨汤-止咳润肺效果好

　　最近感冒治疗好了，就是咳嗽很难治，一直喝药没什么好转，别人说喝银耳甜梨汤对咳嗽效果很好，不妨请教下怎么做。

　　原料：

　　银耳一大朵、甜梨一个、老冰糖一大块、枸杞适量。

　　做法：

　　1、银耳提前泡发，去掉底下黄色的蒂子，撕成一小朵一小朵的;

　　2、甜梨去皮，切成小块(不要梨核)，枸杞放温水里泡发;

　　3、取一个砂锅，将木耳、梨块放入锅中，加入两碗水，放入一大块老冰糖;

　　4、开火炖煮，水烧开后，转小火咕嘟~~;

　　5、时间要在1小时左右，只要看到梨炖烂了，银耳软糯，汤汁粘稠就可以关火(关火前十分钟将枸杞放入);

　　6、稍微凉一下，就可以吃了~~~当然，不喜欢冰糖的，可以在汤凉到四五十度时加入蜂蜜~~。