清淡美食菜谱大全做法 荤素搭配更健康

　　冬季进补大鱼大肉吃的太多，并不利于身体健康，日常饮食讲究荤素搭配，今天小编给各位推荐几道清淡爽口的家常菜，既有营养口味又好吃。

　　洋葱拌木耳

　　食材：洋葱、木耳、红椒青椒

　　做法

　　1. 洋葱去皮切丝，红、青椒洗净切丝

　　2. 木耳提前泡发后洗净焯水过凉切丝备用，洋葱丝焯水片刻过凉备用

　　3. 将所有材料倒入碗盘中

　　4. 加适量盐、醋、辣椒豉油、糖、鸡精、香油拌匀即可