去皱纹最好的方法 帮你恢复肌肤弹性(2)

　　3.不喜欢运动

　　适量运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减少肌肤衰老的机会。

　　4.卸妆不彻底

　　大多数人都会犯此错误，掉以轻心。记住，仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的，化了妆就记得要卸妆。还有，应该定期做深层洁面的工作，以免污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。

　　5.不吸烟

　　烟草中的尼古丁等有害成分，能使皮肤角质层的水合力下降，也使得皮肤表面的水脂化合物含量减少，使皮肤弹力纤维变性，从而形成皱纹。