这个要讲到的石锅拌饭应该很多朋友在韩剧中经常见到才对,当初喜欢这个除了看起来好吃之外我觉的这个做起来简单,营养好吃都随自己的意思来。我用的是我们家里的中号小锅,一般3个人吃绝对没有问题,也不用在用到炒锅了。
1、黄豆芽和小菠菜分别摘根清洗干净,香菇提前泡开切丝,胡萝卜,泡菜,牛肉都切丝,牛肉用生抽,老抽,生粉,糖和一点泡菜汁抓捏均匀腌一下。
2、鸡蛋打散加少许盐摊成蛋饼备用。塔吉锅里放一点水烧开,焯烫一下豆芽。然后焯烫菠菜,水里可放少许盐和油。
3、将水倒掉,锅干后放油,先炒胡萝卜,将胡萝卜炒软,再次一点点盐。胡萝卜富含脂溶性维生素,所以用油炒而不是焯烫
4、再炒香菇,香菇炒过更香。最后炒牛肉,全部配菜准备好了。
5、塔吉锅底抹少许油,两杯半米,加没过米面一厘米的水,大火烧开后转中小火焖米饭。米饭焖好了,判断熟透否尝下最上面的米饭即可。
6、焖饭的同时可以把拌饭的酱准备好,韩国拌饭酱,没有的话可以直接韩国辣酱用一点麻油,一点梨汁略微稀释下。
7、把先前准备好的菜蔬依次码放上去。按颜色深浅错开即可,中间放上牛肉。