牛奶和豆浆早餐你会选哪个 牛奶搭配豆浆营养为最佳

　　豆浆和牛奶我们很多人吃早餐都会选择的食物，但关于早餐选哪个才是最佳一直被争论不休，一种没定论，　　牛奶和豆浆都有哪些营养呢?饮用的适合又该如何选择，下面我们就来看看。