冬季养生喝什么茶好？红茶领衔开启健康之门

 　　冬季饮茶可以驱寒保暖、养生提神。那么冬季喝茶喝什么好呢?小编推荐冬季经常喝红茶最宜。红茶，性甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻等功效。可谓是茶中之宝。

　　(一) 牛奶红茶。

　　材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。

　　调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。

　　2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。

　　3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。

　　功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。