减肥和吃肉不是天敌 少量吃肉有益减肥

　　我们都知道减肥首先要做到就是加强运动，多吃蔬菜少吃肉，而且做到尽量做到不吃肉，在我们的观念里面减肥和吃肉是一个完全敌对的词语，其实少量吃肉反而对减肥有益处，不信就来看看吧。