老年人冬季如何正确健身 老年人冬季健身方法

　　人到了老年，身体各个器官功能都在衰老，免疫力和抵抗力都在下降，尤其是到了冬天，新陈代谢放缓，这时候疾病就很容易找上门，老人为了身体健康应该多多加强锻炼，下面就给大家介绍几种老年人冬季锻炼方法。