“三九”期间更要注意食补养生 四海网为您盘点三九养生法则

　　冬至刚过，即将要迎来小大寒。冬至到小寒、大寒期间是一年中最冷的时段，根据“冬主藏闭”、冬藏精的自然规律，冬令进补的最佳时间是冬至后的“一九”到“三九”期间。

　　中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。下面，就和小编一起来看一下三九之间该怎么食补养生吧。