冬季祛火不能盲目 四海网教您分清种类再祛火(2)

　　1、看小便

　　小便颜色黄、气味重，同时舌质红，是实火;小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火。

　　2、看大便

　　大便干结、舌质红的为实火;大便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火;大便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火。