冬天的脚步越来越近了，气温渐渐下降，养生立冬吃什么，立冬节气到来之前要注意些什么呢?四海网健康频道就跟你谈谈立冬进补什么是首选!立冬进补吃什么好!
养生立冬吃什么
鹌鹑
1.多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参
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