从中医角度来说秋季应肺,而肺主皮毛,所以皮肤的干燥与肺燥有关系。梨是润肺最好的选择。一般人生吃就行,小孩或是脾胃弱、体质虚寒的人最好蒸熟后吃,也可以把梨皮削下来与梨肉一起放到锅里煮水喝,吃梨肉、喝汤即可。
原来如此简单的初冬补水方略,一个梨就把你补水的问题全部解决,小编劝你这就开始行动吧!
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