冬季的脚步越来越近了,对于怀孕期的准妈妈来说,如果安全过冬才是最重要的。本期从衣食住行等方面为你详细分析准妈妈如何科学保健,让准妈妈们无忧过冬。
衣着保暖须注意:
1、天冷了,寒冷刺激可以引起血管收缩,导致大脑供血不足,从而影响胎儿生长发育,甚至造成胎儿畸形,所以准妈妈们要做到适度保暖;
2、在寒冷的冬季,孕妈咪穿着要宽松适度;
3、不宜穿着过于厚实,因为出汗后吹风反而容易感冒;
4、由于准妈妈的代谢十分旺盛,皮肤散热量增加,所以孕妇服的选择要以舒适、宽松、方便为原则,可选择吸湿性强、手感好的纯棉面料;
5、不要穿着过紧的衣服。穿着过紧可能会影响胎盘循环从而影响胎儿生长发育,而且不利于外阴部的清洁卫生,万一不慎感染引起阴道炎时,就应该在医生指导下慎重使用外用药);
6、注意内裤干燥宽松、鞋跟高低适宜。
饮食营养要均衡: