2、运动或外出旅行时同样应注意上述问题,如果一旦出现剧烈下腹疼痛、阴道流血、阴道流液,以及头晕心慌等异常情况应立即急诊就医,否则后果不堪设想!
3、当然怀孕中期的孕妈咪如果没有禁忌症可以选择短时间、短途旅程、休闲式旅游或健身运动,但应尽量避免进行登山、滑雪、冲浪等剧烈运动。
3种疾病要预防:
准妈妈冬季预防疾病特别是妊娠特有的疾病,以及各种不良因素的影响也显得尤其重要,如感冒甚至流感、冻疮、贫血、缺钙抽搐、妊娠高血压等等。
1、冻疮
有些准妈妈容易在冬季生冻疮。防治冻疮的最好办法就是保暖、促进肢体末梢血液循环,一旦发生应该加强局部清洁护理,防止继发感染;
2、妊娠高血压
冬季由于气温气压的变化,孕妈咪特别容易发生妊娠高血压疾病,具体可表现为高血压、水肿、蛋白尿,严重时孕妈咪会出现抽搐、昏迷,甚至造成多种并发症如脑血管意外、多脏器功能衰竭、胎盘早剥、胎儿发育不良甚至胎死宫内等后果,严重威胁母子健康。孕妇注意加强适当的营养,增加蛋白质、维生素、铁、钙和其他微量元素的摄入,适当减少脂肪和过多盐的摄入,对于预防妊高症有一定的作用。