让皱纹晚来十年的秘密在哪里 养成好习惯40岁不长皱纹

　　让皱纹晚来十年的秘密在哪里 养成好习惯40岁不长皱纹;哪个女人不想自己漂亮美丽，可是时间不等人，让MM的肌肤随着年龄的增长而老去，怎么办呢?如何抗衰老呢?其实，我们可以做到推迟衰老的到来，那么女人一定要养成4大好习惯。

　　习惯一 早餐要吃好

　　一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿。酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维A的主要功效还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞新速度，加强细胞间的连接力，使皮肤富有弹性，调节皮肤细胞角质化的过程。