“少女胯”和“妈妈胯”有啥区别？生没生过孩子，明眼人一看便知

　　3、盆骨恢复带

　　针对盆骨大的问题，最直接的方式就是带上盆骨恢复带，但是要注意时间，生完孩子不能立马用上。顺产的宝妈产后两天才能使用，而剖腹产的产妇需要一周后才能把盆骨收腹带带上，但也要注意佩戴时间哦。

　　如果不想生完孩子立刻从“少女胯”变成“妈妈胯”，那么在怀孕初期你就要好好准备咯，生完孩子也要注意运动哦。

　　“妈妈胯”有何特征？

　　而相比较少女胯，妈妈胯的特征就非常的明显，她们的大腿根部非常的宽大，而且大多数孕妇在生孩子之后，腿部的赘肉都会下垂的特别明显，这也是造成她们腿部粗壮的原因。所以很多妈妈穿衣服都比较显腿短，正是因为这些赘肉的原因。

　　女性在孕期内吃大量的食物，很多都会堆积在她们的臀部，再加上宝宝在腹中发育生长，会压迫到她们的盆骨，使他们的盆骨变宽，所以很多妈妈怀孕之后屁股非常大。

　　“妈妈胯”是什么原因导致的呢？

　　孕期以及产后营养过剩

　　家人得知宝妈怀孕后，会加重对于宝妈身体营养的补充，尤其在宝妈孕期，过多的摄入营养再加上长期卧床不运动，会让过剩的营养成分堆积在宝妈腰部和臀部，造成脂肪的堆积。

　　这也就是生活中常见的“水桶腰”，而且宝妈的胸部也慢慢下垂，这样的情况也会造成宝妈“妈妈胯”的形成。

　　家人对于孕妇的保护非常“到位”，既要满足宝妈的营养需求，还要满足腹中宝宝的需求，过量的饮食会造成营养过剩，加上在孕期内宝妈很少运动，也是为了保护胎儿的健康，但是忽略了自己的身体。

　　分娩导致骨盆变宽

　　当妈妈在手术台上进行分娩的时候，宝宝会沿着妈妈的产道分娩，造成宝妈的产道变宽。

　　而没有怀孕前，宝妈的骨盆是紧紧闭合的，宝宝的头部直径大约在8厘米左右，当宝宝产出的时候，会扩张宝妈的骨盆。

　　产后宝妈的恢复意识也不是很强，有些宝妈对于自己的身材管理不注意，不及时运动宝妈的骨盆恢复不到原来的位置，造成宝妈的腰部变宽，也就是“妈妈胯”的形成。