【一条来自海妹的分享】减肥药管住嘴,迈开腿。但是呢,你管住嘴也不是让你缝上嘴是吧。减肥吃什么食物有效,海妹给你推荐这13种食物让你“不难受”
1.紫菜
紫菜除了含有丰富的维生素a、b1及b2,还可以帮助排走身体内废物及积聚的水分。
2.芝麻
芝麻中的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇。
3.香蕉
香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富的钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。
点击下一页了解更多详细内容
【联系海妹】:想要进一步和海妹谈谈理想聊聊人生,获取更多时尚潮流资讯的妹纸,海妹首先在这里赞你——有眼光!
微信号:www4hw 加我有惊喜!