为什么雨天更容易产生睡意？白噪音是什么

　　雨天的光线强度降低也增加了我们的睡意

　　天空中往往阴云密布，这些阴云阻挡了阳光射入地面，所以，阴天的光照强度相较于晴天会低很多。人体处于这种偏暗的环境中，相较于晴天会增大褪黑素的分泌量，这会使人们的神经更大程度的得以放松，所以产生更多的困倦感。

　　综上所述，相较于艳阳高照的天气，雨天人们更容易产生睡意，是我们的身体对于雨天独特的环境所做出的正常生理反应。