吃了很久益生菌停用后会不会症状复发

　　根据具体肠胃情况来决定

　　1、益生菌是外来辅助人工培养的活菌，一般受肠道原生菌影响，可能无法在肠道内存活。所以很多朋友都会有这样的反馈，停止使用益生菌可能会恢复饭前症状。也有可能益生菌不是按照标准疗程服用的。一般来说，益生菌应该服用一段时间，而不是第一眼就服用。

　　2、例如益生菌引起便秘或慢性肠炎的原因很复杂，并且还受到饮食和情绪因素的影响。所以停用益生菌后可能会有复发或反弹。建议在食用益生菌的同时，可以使用一些益生元来帮助促进益生菌的生长、繁殖和定植，提高自身菌群的繁殖能力是根本解决办法。

　　肠胃不好或者经常消化不良的亲们，适合日常补充益生菌来帮助增加肠道内活菌的数量，小编逛知乎小红书的时候，也经常看到有博主推荐吃益生菌的时候搭配一种水溶性膳食纤维--奘灵水苏糖会更好，帮助维持肠道微生态平衡的好选择。早晚加入奘灵水苏糖，规律给有益菌提供营养，建立良好的菌群环境，好消化好排便，人更轻松。