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胃里乱叫可以吃益生菌调理吗

2021-05-10 17:14:46来源:都市新养坊

  可以吃

  1、脾胃功能差,胃肠蠕动快,胃肠功能障碍可能会导致他的胃总是咕噜咕噜地响。肠道炎症或功能障碍会导致消化不良。也可能是感冒或者肠道菌群失调引起的。益生菌有助于胃的消化,所以当你的胃咕噜咕噜的时候,可以吃益生菌。

  2、在正常情况下,我们的肠胃也会发出相对较小的呼噜声,但当消化不好时,呼噜声会相对较大。一般上腹部会在短时间内发出呼噜声,可能是感冒引起的,也可能是进食失控引起的消化不良。饮食一定要注意不要吃辛辣食物、冷食和水果,或者先忌口。肉油腻、脂肪高的食物不容易消化,容易加重肠鸣音。

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  肠胃不好或者经常消化不良的亲们,适合日常补充益生菌来帮助增加肠道内活菌的数量,小编逛知乎小红书的时候,也经常看到有博主推荐吃益生菌的时候搭配一种水溶性膳食纤维--奘灵水苏糖会更好,帮助维持肠道微生态平衡的好选择。早晚加入奘灵水苏糖,规律给有益菌提供营养,建立良好的菌群环境,好消化好排便,人更轻松。

  

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