有了这些症状 你可能患有腰椎病？常见自我治疗清单

腰椎病是一种多发于中老年人群的疾病，主要表现为反复发作，疼痛范围较大且治疗时间较长，腰椎病还多余高血压，前列腺肥大和糖尿病等疾病并发出现。本文整理了有关腰椎病常见的症状，原因和治疗方法。安康养生网提醒广大网友一定要引起对治疗腰椎病的重视。

腰椎病的常见症状

　　1、下肢放射性疼痛，严重时疼痛范围还会扩散到腿部，通过卧床休息可以得到有效的缓解。

　　2、下肢无力感，严重时可引发瘫痪症状，行动受限。

　　3、腰椎病患者行走时疼痛感会加重，不能直立行走。

　　4、腰椎病最常见的症状就是腰部持续的疼痛，多见于下腰部。

　　5、腰椎病常吃会引发腰扭伤，腰椎间盘突出，类风湿性腰疼等疾病。

　　6、腰椎病患者一般还会出现吞咽困难，引发恶心呕吐，喉部有异物感。

　　7、女性患者还会导致乳房胀痛症状。

导致腰椎病的原因

　　1、腰姿不当或者长期处于坐姿容易导致腰椎病。

　　2、腰椎病常常和便秘时用力排便或剧烈咳嗽等有关。

　　3、突然负重，尤其是中老年人患者腰部负荷增加。

　　4、腰椎病还和腰部外伤，职业因素和气候变化有关。

腰椎病预防方法和自我疗法

　　1、腰椎病的治疗通常采用保守治疗，多采用腰部理疗，针灸和按摩等方法。

　　2、腰椎病患者应该避免腰部的剧烈活动。

　　3、患者要养成良好的生活习惯，劳逸结合，生活中尽量不要单独提起重物。

　　4、腰椎病患者冬季一定要做好腰部的保暖工作。

　　5、症状较轻者可以通过经常锻炼要被肌肉来缓解疼痛。症状严重者可以采用物理牵引治疗方法。

　　6、饮食上要多吃水果蔬菜，适当补充钙元素。

　　7、保持良好的心态。

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