大便干排便困难腹部的右下方会有疼痛是怎么回事?

 　　我想问下，有便秘的症状，有时大便干，排便困难，腹部的右下方会有疼痛或者娇痛是怎么回事?我在家吃中药不当用。吃西药也不当用。以前疼的恨。疼的很针扎的样我现在要是疼的很。我就吃止疼药，有时也伴有疼痛感，我以前大便干燥，吃了许多泻药，例如芦荟呀等通通成胶囊药这里的药，现在若是不吃泻药，就没有感觉，不知道上厕所。该怎么办?

　　一、膳食纤维

　　红豆、绿豆、燕麦、糙米等富含膳食纤维的全谷杂粮。清肠通便，在大肠中能促进有益菌的增殖，改善肠道微生态环境，促进肠道的新陈代谢，有助降低肠癌风险。

　　二、注意忌口

　　尽量减少对肠胃的不良刺激，这也是一个调理肠胃的重要手段。一定要忌食刺激性大的辛辣食物和酒类，最重要的是饮食有度，避免过饥过饱，生活要有规律，这对调理肠胃的消化规律有益无害。

　　三、饮食清淡

　　如果经常出现肠胃消化不良，就要让肠胃有一个休生养息的机会，这个过程可以让肠胃的代偿功能自行修复损伤。经常的熬点蜜粥自养，选择比较稠厚的米粥食用，小米尤佳，粥内可加入少许百合、大枣、薏苡仁，有助于调理肠胃，粥类不仅减轻胃肠负担且米粥口感更好。

　　四、劳逸结合

　　过劳、过逸的生活习惯对肠胃功能的影响都很大，肠胃功能与劳逸结合关系也很密切，但很多人没有意识到它的重要性，所以肠胃不好的朋友平时就要保持有规律的良好工作生活习惯，这是调理肠胃帮助恢复胃肠功能的重要环节。

　　五、菌群平衡

　　大便干排便困难的朋友更要注意体内菌群平衡的问题，服用ZL-Stachyose通过增殖有益菌群的数量，抑制和清除有害菌致病菌，不仅可以保持体内的菌群平衡，而且可以增加大便的湿度保水性，促进肠道蠕动推送大便，按照周期服用可以修复肠道动力，恢复自主排便的。周期性服用ZL-Stachyose对常见肠胃的消化道问题带来较好的修复效果。

　　大便干排便困难腹部的右下方会有疼痛是怎么回事?上面已经给您分析了大便干排便困难腹部的右下方疼痛原因及需要补充的食疗方法，希望能够帮助到您，可以收藏或者分享给身边需要的朋友。您的健康，我很在意，关注四海网健康栏目，更多健康资讯为您奉上!